Home » Featured

LEMERRE OYUNCULARIN DAYANIKLILIĞINA BAKTI

3 Ocak 2010 12 Comments

ag_03ocak09_sant1Tecrübeli Teknik Adam Roger Lemerre yönetiminde 10:30’da başlayan antrenmanda oyuncularımız, Yardımcı Antrenörümüz Ümit Özat nezaretinde yaklaşık olarak 20 dakika ısınmaya yönelik koordinasyon hareketleri yaptı. Daha sonra Teknik Direktörümüz Roger Lemerre’nin talimatları doğrultusunda dayanıklılığa yönelik çalışmaya geçildi. İki gruba ayrılan ekibimiz, antrenman sahasının çevresinde farklı tempolarda düz koşu yaptı. Yaklaşık olarak 1 saat süren günün ilk antrenmanı, Performans Uzmanımız Alper Aşçı’nın yaptırdığı açma-germe hareketleriyle son buldu.

ag_03ocak09_sant2

ag_03ocak09_sant3

ag_03ocak09_sant4

ag_03ocak09_sant5

ag_03ocak09_sant6

ag_03ocak09_sant7

ag_03ocak09_sant8

roger_lemerre

umit_ozat1



12 Yorum »

  • uerenx said:

    bu tür haberleri alabileceğimiz bir sitemiz olması harika emeği geçenlere teşekkürler

    # 3 Ocak 2010 at 14:15
  • HakanKAHRAMAN said:

    Geliyoruz.
    Bu öyle bir gelişki!!!
    Ödleri patlayacak!
    Geliyoruz.
    Bu öyle gelişki!!
    Önünde kimse duramayacak.

    # 3 Ocak 2010 at 16:23
  • texaslı_halo said:

    ankaragücü laylalala bursa başkent elele bursa başkent elele hep beraber europe ye

    # 3 Ocak 2010 at 18:24
  • ALİ SAKALLI said:

    Emeği geçen herkeze teşekkürler.

    # 3 Ocak 2010 at 21:51
  • ARİF AYDOGDU said:

    eskiden sitemizin güncellenmesi 1 ayı buluodu şimdi ise takım kampından haberler günü gününe gelio ve takımımızn neler yaptığını takip edebiliyoruz teşekkürler yönetimm teşekkürler Ahmet Gökçek

    # 4 Ocak 2010 at 20:26
  • hannover06 said:

    KOS ANKARAGÜCÜM KOS SAMPIYONLUKLARA KOS.

    GURBETTEKI ANKARAGÜCLÜ

    # 5 Ocak 2010 at 03:29
  • yavuz said:

    her şey çok güzel olacak umarım!

    # 6 Ocak 2010 at 19:37
  • selçuk aras said:

    site güzel olmus bu sevda kalbime bir gecekondu

    # 6 Ocak 2010 at 20:44
  • musa tastekin said:

    birgun gelecek istanbul hegomonyasi bitecek vee bunu inaniyorum sadece baskent takimi yapacak

    # 29 Ocak 2010 at 15:01
  • ayhan ayan said:

    Bu gidişle 3-5 icinde champion’uz inşallaH…

    # 5 Şubat 2010 at 16:32
  • Sorel said:

    Merhaba , ben Cameroun’dan Sorel’in arkadasiyim.Su an kedisi yanimda oturuyor ve hemserisi ve arkadasi Geremi’ye Italya’dan cok selam soyluyor.

    # 18 Şubat 2010 at 02:37
  • KadeRim. o6 said:

    Ankaraqücüm benım biricik sevqiLim….

    # 22 Şubat 2010 at 12:36

Yorum ekranı!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also subscribe to these comments via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.